肩こりについて
日本人の国民病ともいえる肩こり
肩こりとは？
首すじ、首の付け根、肩から背中にかけてなど、筋肉が張ったり、痛くなったり、筋肉が固くなったりした事を肩こりと表現されます。
肩こりの原因
一般的に肩こりは、生活習慣が原因で凝ることが多くあります。
では、どうしてな症状が起こるのでしょうか？
肩こりになってしまう原因で考えられることは‥
・長時間のデスクワーク
・長時間同じ姿勢をしていることが多い
・長時間のスマホ操作
・ストレートネック
・運動不足
・眼精疲労
・ストレス過多
などが、主な原因として考えられます。
どれか一つでも当てはまるのがあれば、それが改善のきっかけになる可能性は十分にあります。
肩こりは病気の初期症状でなることもある
『いつも肩が張ってたんだけど、張りが強くなった気がする』
『肩こりが強く胸が締め付けられる感じがする』などの症状は、心筋梗塞、狭心症の初期症状として発症する場合があります。
一度、病院で検査をおすすめします。
一般的な肩こりの対処法
一般的に、肩こりの対処方は‥
・湿布をはる
・塗り薬を塗る
・電気をあてる
・飲み薬を飲む
・注射を打つ
などが考えられますが、このような対処法ではその時は良くても、また元に戻ってしまいます。
なぜなら、根本の原因を改善していないからです。
どうして肩こりになったのかを考え生活習慣の見直し、根本の原因を改善する事が、肩こりの対処法です。
カイロプラクティックで肩こりと別れを
一度、肩こりになってしまってから生活習慣を見直したとしても、肩こりはよくなることはありません。
なぜなら、脳と神経と体のサイクルに問題があるためです。
脳が問題箇所を把握すれば、修復と回復が自然に行われます。
その結果、健康な身体になるという事です。
神経の流れを整えて、生活習慣を見直す事で肩こりと別れる事ができるのです！